神戸新聞文化センター

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全378講座

一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    健康な身体を自分でつくる予防医学
    自力整体＆ヨガ
    生活習慣病、ストレスの解消に

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    金(第1･第2･第3･第4) 10：00～12：00
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    大人になってはじめる
    ストレッチバレエ（初心者）
    女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第1･第2･第3･第4) 10：00～11：15
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    大人になってはじめる
    ストレッチバレエ（経験者）
    女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第1･第2･第3･第4) 11：30～12：45
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    更なるレベルアップ！
    ストレッチバレエ経験者（月２回）
    女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    木(第1･第3) 12：30～13：45
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    美しい姿勢は一生の宝
    50歳からのスマイルバレエ
    ◇女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    土(第1･第2･第3･第4) 13：00～14：00
  • 新設
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    Maui healing
    リンパ　ヨガ

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    水(第2･第4) 13：00～14：00
  • 新設
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    Maui healing
    ＡＬＯＨＡ　リラックスヨガ

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    水(第1･第3) 13：00～14：00
  • 新設
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    体コリほぐし＆全身ひきしめストレッチケア

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    月(第2･第4) 14：30～15：30
  • 新設
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    ★呼吸、身体、心を養うヨーガ
    女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第1･第3) 15：30～16：30
  • 新設
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    ★音の瞑想　初めてのマントラ

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第2･第4) 15：30～16：30
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    やさしいピラティス

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    水(第2･第4) 16：30～17：30
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    からだ巡るヨガ（水）
    身体が整うと、心も整います

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    水(第1･第2･第3･第4) 9：30～10：30
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    からだ巡るヨガ（土）
    身体が整うと、心も整います

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    土(第2･第4) 10：00～11：30
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    力を抜いて　ゆだねるヨガ

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    金(第2･第4) 19：00～20：00
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    呼吸を深める　やさしいヨガ（11：15）

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    土(第1･第3) 11：15～12：15
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    はじめてのヨーガ（土）

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    土(第1･第3) 10：00～11：00
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    はじめてのヨーガ（水）

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    水(第2･第4) 10：45～11：45
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳（月）24式

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    月(第1･第2･第3･第4) 15：15～16：45
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳（火）入門+24式

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第1･第2･第3･第4) 9：40～10：40
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳（火）24式+32勢

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第1･第2･第3･第4) 10：50～12：20
  • キャンセル待ち
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳（土）入門

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    土(第1･第2･第3･第4) 9：40～10：40
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    太極剣（つるぎ）中級 42式総合太極剣
    （経験者対象）

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    土(第1･第3) 10：50～12：20
  • キャンセル待ち
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳（土）24式

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    土(第2･第4) 10：50～12：20
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    ゆっくりと穏やかな動き
    ゆったり伝統楊式太極拳

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    金(第1･第3) 18：30～19：20
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    扇を使った太極拳
    太極扇（月）

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    月(第1･第2･第3･第4) 14：00～15：00
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    夏の疲れを解消し、秋を心地よく過ごす
    こころが落ちつく　やさしい気功
    ～体と心のセルフケア～

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第2･第4) 15：00～16：30
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    健康体操「自彊（じきょう）術」

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    金(第1･第2･第3) 13：00～14：30
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    ソレイユ　心と体の健康体操

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    金(第1･第3) 10：00～12：15
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    シニアからはじめる健康体操
    女性限定　

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第1･第2･第3･第4) 9：30～10：30
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    運動が苦手な方も楽しめる
    ３Ｂ体操
    女性限定　

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第1･第2･第3･第4) 10：45～12：15

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