神戸新聞文化センター

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講座一覧

全355講座

一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳（火）24式+32勢

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第1･第2･第3･第4) 10：50～12：20
  • キャンセル待ち
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳（土）入門

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    土(第1･第2･第3･第4) 9：40～10：40
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    太極剣（つるぎ）中級 42式総合太極剣
    （経験者対象）

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    土(第1･第3) 10：50～12：20
  • キャンセル待ち
一日講習会・体験講座
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健康・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳（土）24式

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    土(第2･第4) 10：50～12：20
一日講習会・体験講座
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健康・エクササイズ
  • 講座名

    ゆっくりと穏やかな動き
    ゆったり伝統楊式太極拳

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    金(第1･第3) 18：30～19：20
一日講習会・体験講座
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健康・エクササイズ
  • 講座名

    扇を使った太極拳
    太極扇（月）

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    月(第1･第2･第3･第4) 14：00～15：00
  • 新設
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    ｢春はからだが変化する良いタイミングです｣
    こころが落ちつく　やさしい気功
    ～体と心のセルフケア～

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第2･第4) 15：00～16：30
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    健康体操「自彊（じきょう）術」

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    金(第1･第2･第3) 13：00～14：30
一日講習会・体験講座
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健康・エクササイズ
  • 講座名

    ソレイユ　心と体の健康体操

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    金(第1･第3) 10：00～12：15
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    シニアからはじめる健康体操
    女性限定　

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第1･第2･第3･第4) 9：30～10：30
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    運動が苦手な方も楽しめる
    ３Ｂ体操
    女性限定　

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第1･第2･第3･第4) 10：45～12：15
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    ムリをせず、楽しくできる
    70歳からはじめる健康体操
    女性限定　

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    月(第1･第3･第4) 9：45～10：45
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    宝塚歌劇団出身・近藤ゆき子先生に習う
    健康ストレッチウオーキング
    ダイエットや健康増進に◇女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    月(第1･第2･第3･第4) 10：00～11：00
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    宝塚歌劇団出身・近藤ゆき子先生に習う
    わくわくダンス
    ストレッチ＆ダンベル◇女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    月(第1･第2･第3･第4) 11：10～12：40
  • キャンセル待ち
一日講習会・体験講座
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健康・エクササイズ
  • 講座名

    パーソナルストレッチボディケア①③
    個人50分

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    木(第1･第3) 11：10～12：00
  • キャンセル待ち
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    パーソナルストレッチボディケア②④
    個人50分

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    木(第2･第4) 11：10～14：00
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    バランスの良い身体づくり
    てんこchan体操

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    木(第1･第3) 10：00～11：30
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    運動不足を解消！
    体づくりトレーニング

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    木(第1･第2･第3･第4) 10：00～11：00
  • 新設
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    座ったままでラクラク！つまずき防止
    チェア・タップダンスとやさしいストレッチ

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    金(第4) 13：30～14：45
一日講習会・体験講座
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健康・エクササイズ
  • 講座名

    ディスコダンスエクササイズ（木）
    ～ＤＩＳＣＯ　ＷＯＲＬＤ～

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    木(第2･第4) 14：30～15：30
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    ディスコダンスエクササイズ（月）
    ～ＤＩＳＣＯ　ＷＯＲＬＤ～

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    月(第2･第4) 13：00～14：00
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    動けるカラダづくり
    中学生からの筋力トレーニング
    ◇中学生～一般

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    金(第2･第4) 18：00～18：50
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    動けるカラダづくり
    からだととのえトレーニング
    ◇小学生～一般

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    木(第2･第4) 15：30～16：20
一日講習会・体験講座
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健康・エクササイズ
  • 講座名

    無理をしない、あなただけのストレッチ
    理学療法士による　リハビリストレッチ体操
    痛みや不調に寄り添うオリジナル運動

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    木(第2･第4) 13：30～14：30
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    宝塚歌劇団出身・若樹みちる監修
    健康ストレッチ＆軽～くダンス　10：00

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    水(第1･第2･第3･第4) 10：00～11：20
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    宝塚歌劇団出身・若樹みちる監修
    健康ストレッチ＆軽～くダンス　11：30

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    水(第1･第2･第3･第4) 11：30～12：50
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    お腹がへこむ！
    スポーツボイスで楽しく発声
    ～のど筋を使った健康エクササイズ～

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    水(第1･第3) 11：00～12：00
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    健康いきいき
    スポーツ吹矢

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    火(第1･第3) 13：15～14：45
一日講習会・体験講座
コース
健康・エクササイズ
  • 講座名

    しなやかで軽やかな姿勢へ～ミツヴァ・テクニック～

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    水(第1･第3) 13：30～15：00
  • 新設
一日講習会・体験講座
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健康・エクササイズ
  • 講座名

    体幹から若返る！
    ソフトフラフープde燃焼エクササイズ

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日･時間
    金(第2･第4) 15：30～16：30

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