健康体操「自彊（じきょう）術」
「自彊」とは自ら努め励むこと。100年以上の歴史を持つ健康体操・治療術です。無理のない31の動作で、筋力の強化、リラックス作用を促し、自己免疫力、自然治癒力を高めます。
- Tio舞子KCC
- 健康・エクササイズ
- 金(第1･第2･第3)
- 13：00～14：30
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
公益社団法人自彊術普及会中伝指導員有川 園枝 |
|---|---|
| 曜 日 | 金(第1･第2･第3) |
| 時 間 | 13：00～14：30 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 月額3,465円 3ヵ月9,405円 |
| 受講会場 | Tio舞子KCC |
| 備 考 | 第②（金）は13：30～15：00 |
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体験できます！
- 曜日・時間金(第1･第2･第3) 13：00～14：30
- 参加費1,650円
- 教材費無料
- 内容見学30分程度
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見学できます！
- 曜日・時間金(第1･第2･第3) 13：00～14：30
- 参加費無料