神戸新聞文化センター

講座案内

# 太極扇入門

太極拳は約二千年前から中国に伝わる導引(ストレッチ)、吐納(呼吸法)、伝統医学(漢方)、道教の養生思想等と結びつき、生命エネルギーである「気」のトレーニングを取り入れた護身武術・健身法として発達してきました。身体をゆるめてリラックスする感覚、さまざまな身体のバランス感覚を養い、健身効果を高めることを第一に指導していきます。このクラスでは24式太極拳の経験者を対象に、扇を使った太極拳を指導します。

  • Tio舞子KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 月(第1・第2・第3・第4)
  • 14:00~15:00
  • 一日講習会・体験講座
講 師 NPO法人神戸太極拳協会
理事長
上り浜 誠一
講師
竹中 保仁
曜 日 月(第1・第2・第3・第4)
時 間 14:00~15:00
開講月 毎月入会できます
受講料 月額4,428円
3ヵ月11,664円
受講会場 Tio舞子KCC
  • 体験できます!

    • 曜日・時間月(第1・第2・第3・第4) 14:00~15:00
    • 参加費1,296円
    • 教材費無料
  • 見学できます!

    • 曜日・時間月(第1・第2・第3・第4) 14:00~15:00
    • 参加費無料

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