神戸新聞文化センター

講座案内

シニアからはじめる健康体操 女性限定 

年齢を問わず始めることができる健康体操です。ひざ、腰などを痛めていても、3B体操の手具を使用してそれぞれに合った運動ができるように工夫されています。これから最も必要な心身の健康づくりと仲間づくりを目指す楽しい教室です。

  • Tio舞子KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 火(第1・第2・第3・第4)
  • 9:15~10:15
  • 一日講習会・体験講座
講 師 日本3B体操協会公認指導者
小金澤 まさ子
プロフィール
s57 3B体操講師資格取得

(公社)日本3B体操協会公認指導者
赤松 佐智
助講師 井上 孝子、上田 好子
曜 日 火(第1・第2・第3・第4)
時 間 9:15~10:15
開講月 毎月入会できます
受講料 月額3,850円
教材費 教材費756円~
保険代月額約100円(任意)
協会登録料約1000円
受講会場 Tio舞子KCC
  • 体験できます!

    • 曜日・時間火(第1・第2・第3・第4) 9:15~10:15
    • 参加費1,320円
    • 教材費無料

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