呼吸を深める やさしいヨガ（11：15）
深い呼吸は血流を促し、心身をリラックスさせます。やさしいポーズを組み合わせて行うことで、無理なく呼吸が深くなっていくのがわかります。
- Tio舞子KCC
- 健康・エクササイズ
- 土(第1･第3)
- 11：15～12：15
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師インド政府DIYEC取得、神戸中医経絡研究会会員 ＹＵＫＯ |
|---|---|
| 曜 日 | 土(第1･第3) |
| 時 間 | 11：15～12：15 |
| 受講料 | 3ヵ月8,910円 |
| 受講会場 | Tio舞子KCC |
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体験できます！
- 曜日・時間土(第1･第3) 11：15～12：15
- 参加費1,650円
- 教材費無料
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見学できます！
- 曜日・時間土(第1･第3) 11：15～12：15
- 参加費無料