神戸新聞文化センター

講座案内

# 運動が苦手な方も楽しめる 3B体操 女性限定 

3種類の器具(ボール、ベル、ベルター)を使い、音楽に合わせて体を動かします。運動不足やストレス、肥満を効果的に解消。手具を使用しますので、運動・体操が苦手な方にも無理なく楽しんでいただけます。

  • Tio舞子KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 火(第1・第2・第3・第4)
  • 10:30~12:00
  • 一日講習会・体験講座
講 師 日本3B体操協会公認指導者
小金澤 まさ子
プロフィール
s57 3B体操講師資格取得

(公社)日本3B体操協会公認指導者
赤松 佐智
助講師 井上 孝子、上田 好子
曜 日 火(第1・第2・第3・第4)
時 間 10:30~12:00
開講月 毎月入会できます
受講料 月額4,400円
教材費 教材費756円~
保険代月額約100円(任意)
協会登録料約1000円
受講会場 Tio舞子KCC
  • 体験できます!

    • 曜日・時間火(第1・第2・第3・第4) 10:30~12:00
    • 参加費1,320円
    • 教材費無料

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