神戸新聞文化センター

講座案内

# 太極拳(24式/土)

太極拳は約二千年前から中国に伝わる導引(ストレッチ)、吐納(呼吸法)、伝統医学(漢方)、道教の養生思想等と結びつき、生命エネルギーである「気」のトレーニングを取り入れた護身武術・健身法として発達してきました。身体をゆるめてリラックスする感覚、さまざまな身体のバランス感覚を養い、健身効果を高めます。このクラスでは入門・初級太極拳を一通り学ばれた方を対象に、世界で一番普及している「24式」太極拳と「32勢」太極拳を学びます。

  • Tio舞子KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 土(第1・第2・第3・第4)
  • 9:45~11:15
  • 一日講習会・体験講座
講 師 NPO法人神戸太極拳協会
理事長
上り浜 誠一
講師
林 洋子
曜 日 土(第1・第2・第3・第4)
時 間 9:45~11:15
開講月 毎月入会できます
受講料 月額4,428円
3ヵ月11,664円
受講会場 Tio舞子KCC
  • 体験できます!

    • 曜日・時間土(第1・第2・第3・第4) 9:45~11:15
    • 参加費1,296円
    • 教材費無料

講座を探す