神戸新聞文化センター

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講座一覧

全333講座

一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    大人になってはじめる
    ストレッチバレエ(経験者)
    女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第1・第2・第3・第4) 11:30~12:45
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    ゆっくりと全身をほぐす
    夜のリラックスヨガ
    女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    金(第2・第4) 19:00~20:15
  • キャンセル待ち
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    はじめてのヨガ

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    土(第1・第3) 11:15~12:15
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    Smile Yoga
    ~Maui healing~

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第2・第4) 13:00~14:00
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    剣を使った太極拳
    太極剣(32式/月)
    太極拳経験者対象

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    月(第1・第2・第3・第4) 12:30~13:45
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳(24式/月)

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    月(第1・第2・第3・第4) 15:15~16:45
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳(入門/火)

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第1・第2・第3・第4) 9:40~10:40
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳(24式/火)

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第1・第2・第3・第4) 10:50~12:20
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳(24式/土)

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    土(第1・第2・第3・第4) 9:45~11:15
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    太極拳(32勢/土)

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    土(第1・第2・第3・第4) 11:30~13:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    太極扇入門
    太極拳経験者対象

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    月(第1・第2・第3・第4) 14:00~15:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    朝すっきり目覚めるための
    初めての太極拳

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    金(第1・第3) 18:30~20:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    健康体操 自彊(じきょう)術

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    金(第1・第2・第3) 13:00~14:30
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    正しい姿勢と歩き方(グループ)
    女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    水(第2・第4) 13:00~14:30
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    正しい姿勢と歩き方
    個人30分◇小学生~シニア

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    水(第2・第4) 11:45~17:35
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    足指ストレッチ&ウォーキング
    健康寿命を上げる

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第2・第4) 13:00~14:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    シニアからはじめる健康体操
    女性限定 

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第1・第2・第3・第4) 9:15~10:15
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    運動が苦手な方も楽しめる
    3B体操
    女性限定 

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第1・第2・第3・第4) 10:30~12:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    ムリをせず、楽しくできる
    70歳からはじめる健康体操
    女性限定 

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    月(第1・第3・第4) 9:45~10:45
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    ダイエットや健康増進に
    健康ストレッチウォーキング
    女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    月(第1・第2・第3・第4) 10:00~11:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    ストレッチ&ダンベル
    わくわくダンス
    女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    月(第1・第2・第3・第4) 11:10~12:40
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    身体のゆがみを正す 操体法(木)

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第1・第3) 12:45~14:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    身体のゆがみを正す 操体法(土)

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    土(第2・第4) 13:30~14:45
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    ハンドヒーリング
    手を当てて元気になろう

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    土(第2・第4) 11:00~12:15
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    バランス良い身体作り!!
    内臓機能活性法

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第1・第3) 10:00~11:30
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    お家で出来る
    体づくりトレーニング
    運動不足を解消!

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第1・第2・第3・第4) 10:00~11:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    リラックスストレッチ

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第1・第2・第3・第4) 11:15~12:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    認知症予防音楽ケア体操

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第2・第4) 10:00~11:30
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    姿勢改善体操
    自然な姿勢(姿斉)
    女性限定

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    土(第3) 10:00~11:30
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    チェア・タップダンスとやさしいストレッチ
    座ったままでラクラク!

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第1・第3) 10:30~11:30

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