神戸新聞文化センター

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講座一覧

全322講座

  • 新設
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    ENJOY!
    ノルディックウォーキング
    舞子公園ほか

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第1・第3) 10:00~11:30
  • 新設
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    足指ストレッチ&ウォーキング

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第2・第4) 13:00~14:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    シニアからはじめる健康体操
    女性限定 

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第1・第2・第3・第4) 9:15~10:15
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    運動が苦手な方も楽しめる
    3B体操
    女性限定 

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第1・第2・第3・第4) 10:30~12:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    ムリをせず、楽しくできる
    70歳からはじめる健康体操
    女性限定 

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    月(第1・第3・第4) 9:45~10:45
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    ダイエットや健康増進に
    健康ストレッチウォーキング
    女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    月(第1・第2・第3・第4) 10:00~11:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    ストレッチ&ダンベル
    わくわくダンス
    女性限定講座

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    月(第1・第2・第3・第4) 11:10~12:40
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    身体のゆがみを正す 操体法(木)

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第1・第3) 12:45~14:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    身体のゆがみを正す 操体法(土)

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    土(第2・第4) 13:30~14:45
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    レイキヒーリング

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    土(第2・第4) 11:00~12:15
  • 新設
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    ハンドヒーリング
    手を当てて元気になろう

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    土(第2・第4) 11:00~12:15
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    バランス良い身体作り!!
    内臓機能活性法

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第1・第3) 10:00~11:30
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    お家で出来る
    体づくりトレーニング
    運動不足を解消!

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第1・第2・第3・第4) 10:00~11:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    リラックスストレッチ

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第1・第2・第3・第4) 11:15~12:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    認知症予防音楽ケア体操

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第2・第4) 10:00~11:30
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    姿勢改善体操
    自然な姿勢(姿斉)
    女性限定

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    土(第3) 10:00~11:30
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    チェア・タップダンスとやさしいストレッチ
    座ったままでラクラク!

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第1・第3) 10:30~11:30
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    懐かしのディスコサウンドでエクササイズ(木)

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第2・第4) 14:30~15:30
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    懐かしのディスコサウンドでエクササイズ(月)

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    月(第2・第4) 13:00~14:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    ベリーダンスでエクササイズ
    女性限定

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    木(第1・第3) 19:00~20:00
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    宝塚歌劇団出身 若樹みちる監修
    健康ストレッチ&軽~くダンス

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    水(第1・第2・第3・第4) 10:00~11:20
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    お腹がへこむ!
    スポーツボイスで楽しく発声

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    水(第1・第3) 11:20~12:20
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    健康いきいき
    スポーツ吹矢

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第1・第3) 13:15~14:45
一日講習会・体験講座
コース
体操・エクササイズ
  • 講座名

    女性限定講座
    足からはじまる健康コンディショニング
    ~冷え症・むくみ・肩こりの予防&緩和~

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    土(第4) 15:15~16:45
コース
洋舞・邦舞
  • 講座名

    詩舞・日本舞踊

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第1・第3) 13:00~15:00
  • 新設
一日講習会・体験講座
コース
洋舞・邦舞
  • 講座名

    Dance co. Y・STREAM
    Kidsダンス
    5歳~小学生

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    火(第1・第2・第3・第4) 18:00~19:00
一日講習会・体験講座
コース
洋舞・邦舞
  • 講座名

    幼児・児童のための
    クラシックバレエ(水)初心者
    4歳児から

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    水(第1・第2・第3・第4) 16:00~17:20
一日講習会・体験講座
コース
洋舞・邦舞
  • 講座名

    幼児・児童のための
    クラシックバレエ(水)経験者

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    水(第1・第2・第3・第4) 17:30~18:50
一日講習会・体験講座
コース
洋舞・邦舞
  • 講座名

    大人のためのクラシックバレエ

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    水(第1・第2・第3・第4) 19:00~20:30
一日講習会・体験講座
コース
洋舞・邦舞
  • 講座名

    熟年のためのクラシックバレエ

  • 会場
    Tio舞子KCC
  • 曜日・時間
    水(第2・第4) 14:45~15:45

全322講座

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