神戸大学の研究者が開発した、認知症予防・健康長寿延伸プログラム
第２期 コグニケア（2025年１月～３月） ★土曜クラス
コグニケアとは、認知症や生活習慣病の「予防」に良いとされる研究成果をもとに神戸大学の研究者が開発した、「頭と体の運動教室」＋「健康づくりセミナー」＋「健康状態の見える化」をパッケージした認知症予防・健康長寿延伸プログラムの名称です。プログラムには、頭と体の運動教室（年40回）、神戸大学講師陣による健康づくりセミナー（年６回）、認知機能検査などの各種検査が含まれ、フレイル（加齢に伴い身体機能や認知機能の低下が見られる状態）や生活習慣病の予防にも効果があります。
■無料体験＆説明会
◇12月14日（土）13：00～14：00
■頭と体の運動教室の日程
◇１月 11日、 18日、 25日
◇２月 ８日、 15日、 22日
◇３月 １日、 ８日、 15日、 22日
※いずれも13：00～14：00
※上記の日程とは別に、★健康づくりセミナーが年６回、★各種検査が年１回実施されます。
※健康づくりセミナーと健康チェックの日程および詳細は、頭と体の運動教室内でお知らせします。
【講 師】 コグニケア運動講師 福井 有子
【参加費】 ３カ月10回17,160円
【持ち物】 動きやすい服装（スカート不可）、汗拭きタオル、上靴、水分補給用の飲み物
※公開講座のため、入会金、ＫＣＣ会費は不要です。
- 姫路KCC
- 公開講座
- 2025年01月11日(土)～2025年03月22日(土) 13：00～14：00
| 実施日 | 2025年01月11日(土)～2025年03月22日(土) 13：00～14：00 |
|---|---|
| 定 員 | 12 |
| 主 催 | 神戸新聞文化センター |
| 講 師 |
コグニケア運動講師 福井 有子 |
| 参加費 | 17,160円 ※受付でのご入金は、現金またはペイペイ、クレジットカードがご利用いただけます。 |