神戸大学が開発した健康づくり・認知症予防プログラム
第22期コグニケア・木曜クラス（新クラス）
＜2025年1月～3月開催＞
コグニケアとは認知症予防に良いとされる研究成果を統合して神戸大学が開発した健康づくり・認知症予防プログラムのことです。その内容には、①「定期的な体と頭の運動教室」と②「認知症予防や健康づくりに関するセミナー」、③「自らの健康状態のチェック」という3つのサービスが含まれており、それらを年間プログラムとして設計している点にコグニケアの特徴があります。コグニケアが提供する「運動＋学び＋健康チェック」の三位一体メソッドは、認知症予防だけでなく、糖尿病や高血圧などの生活習慣病やフレイル（老化による活力低下）の予防対策にもつながっています。このサイクルを回し続けることで健康習慣を定着させ、健康寿命の延伸を目指します。
☆２０２５年１月より新クラスがスタートします。
【体験会】２０２５年１月１６日（木）９：３０～１０：３０◆参加費：１，７１６円(税込）
※要予約（お申し込み予約フォームの「その他追記事項」の欄に『体験希望』とご記入ください
【コグニケア教室日程】
１月＝２３日、３０日
２月＝ ６日、１３日、２７日
３月＝ ６日、１３日、２７日
いずれも木曜 ９：３０～１０：３０
【講 師】 松本 留美子（小桜式松本芳子整美体操教室）
【参加費】 ３カ月８回 １３，７２８円（税込）
【持ち物】 筆記用具、動きやすい服装（スカート不可）、上靴、汗ふき用タオル、水分補給用の飲み物
※公開講座のため、入会金・月会費は不要です。
※事前にご予約ください。定員になり次第、締め切らせていただきます。
- 三宮KCC
- 公開講座
- 2025年01月23日(木)～2025年03月27日(木) 9：30～10：30
| 実施日 | 2025年01月23日(木)～2025年03月27日(木) 9：30～10：30 |
|---|---|
| 定 員 | 18 |
| 主 催 | 神戸新聞文化センター(KCC)、神戸大学 |
| 会 場 | 三宮ＫＣＣ教室 |
| 講 師 |
小桜式松本芳子整美体操教室 松本 留美子 |
| 参加費 | 13,728円 ※受付でのご入金は、現金またはペイペイ、クレジットカードがご利用いただけます。 |