10月スタートの新クラス 2024年第21期コグニケア （木曜クラス）
コグニケアとは認知症予防に良いとされる研究成果を統合して神戸大学が開発した健康づくり・認知症予防プログラムのことです。その内容には、①「定期的な体と頭の運動教室」と②「認知症予防や健康づくりに関するセミナー」、③「自らの健康状態のチェック」という3つのサービスが含まれており、それらを年間プログラムとして設計している点にコグニケアの特徴があります。コグニケアが提供する「運動＋学び＋健康チェック」の三位一体メソッドは、認知症予防だけでなく、糖尿病や高血圧などの生活習慣病やフレイル（老化による活力低下）の予防対策にもつながっています。このサイクルを回し続けることで健康習慣を定着させ、健康寿命の延伸を目指します。
◆講師：小桜式松本芳子整美体操教室 松本留美子
◆日時：指定木曜 9：30～10：30 ◆参加費：全９回15,444円
★一日体験会：10/3（木）9：30～10：30 参加費1,716円（要予約）
※再度受講可 （同じ内容になります）
※「免責同意書」をご確認いただき、署名・捺印の上お申し込みいただく
※違う曜日・日時での振替不可。
- 三宮KCC
- 公開講座
- 2024年10月10日(木)～2024年12月19日(木) 9：30～10：30
| 実施日 | 2024年10月10日(木)～2024年12月19日(木) 9：30～10：30 |
|---|---|
| 定 員 | 18 |
| 主 催 | 神戸新聞文化センター(KCC)、神戸大学 |
| 会 場 | 三宮ＫＣＣ教室 |
| 講 師 | 松本留美子 |
| 参加費 | 15,444円 ※受付でのご入金は、現金またはペイペイ、クレジットカードがご利用いただけます。 |