社交ダンスから生まれた健康体操 神戸音楽（おんらく）体操 10歳若返るイキイキ元気な姿勢と歩き方（女性限定講座）
音楽（おんらく）体操では、選りすぐった楽曲と、誰にでもできるシンプルな動き、人との触れ合いでカラダの中を刺激し、感覚を目覚めさせることをテーマにしています。ご高齢の方があまり使えていない部位を鍛えるため、介護予防にも適しています。★女性限定講座です
【持ち物】 動きやすい服装、上履き、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物
※教室内に女性用更衣室がございます。
- 三宮KCC
- 健康・エクササイズ
- 日(第4)
- 10：00～11：30
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
音楽体操インストラクター秋武 秀典 |
|---|---|
| 曜 日 | 日(第4) |
| 時 間 | 10：00～11：30 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 3ヵ月6,600円 |
| 受講会場 | 三宮KCC |
| 備 考 | ★女性限定 |
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体験できます！
- 曜日・時間日(第4) 10：00～11：30
- 参加費2,200円
- 教材費無料