女性のためのピラティス＆リンパケア
「セルフメンテナンス」をコンセプトにピラティスとリンパケアを組み合わせることで、身体の内外から健康を目指します。ピラティスでは体幹を安定させ、身体への負担をかけることなくインナーマッスルを鍛えます。リンパケアでは老廃物や毒素などの排出を促します。毎回違ったテーマでレッスンを構成します。未経験者にも負担の少ない60分レッスンです。＜女性限定講座＞
■体験会 ７月２日（水）11：30～12：30 参加費1,650円
【日 時】 ７/16、８/６、８/20、９/３、９/17 いずれも水曜11：30～12：30
【参加費】 全５回7,425円
【講 師】 まえだ治療院ピラティスインストラクター、姿勢改善アドバイザー、リンパケアセラピスト 前田 静香
【持ち物】 汗拭き用タオル、水分※裸足でレッスンいたしますので、寒ければ滑り止めの靴下
◇公開講座は入会金、月会費不要！お気軽にご参加ください。
- 姫路KCC
- 公開講座
- 2025年07月16日(水)～2025年09月17日(水)
| 実施日 | 2025年07月16日(水)～2025年09月17日(水) |
|---|---|
| 定 員 | 10 |
| 主 催 | 神戸新聞文化センター |
| 会 場 | 姫路KCC教室 |
| 講 師 | 前田 静香 |
| 参加費 | 7,425円 ※受付でのご入金は、現金またはペイペイ、クレジットカードがご利用いただけます。 |