神戸大学の研究者が開発した、認知症予防・健康長寿延伸プログラム 第1期 コグニケア(2024年10月~12月) ★土曜クラス
コグニケアとは、認知症や生活習慣病の「予防」に良いとされる研究成果をもとに神戸大学の研究者が開発した、「頭と体の運動教室」+「健康づくりセミナー」+「健康状態の見える化」をパッケージした認知症予防・健康長寿延伸プログラムの名称です。プログラムには、頭と体の運動教室(年40回)、神戸大学講師陣による健康づくりセミナー(年6回)、認知機能検査などの各種検査が含まれ、フレイル(加齢に伴い身体機能や認知機能の低下が見られる状態)や生活習慣病の予防にも効果があります。
■無料体験&説明会
◇10月5日(土)13:00~14:00
■頭と体の運動教室の日程
◇10月 12日、19日、26日
◇11月 2日、9日、16日、30日
◇12月 7日、14日、21日
※いずれも13:00~14:00
※上記の日程とは別に、★健康づくりセミナーが年6回、★各種検査が年1回実施されます。
※健康づくりセミナーと健康チェックの日程および詳細は、頭と体の運動教室内でお知らせします。
【講 師】 コグニケア運動講師 福井 有子
【参加費】 3カ月10回17,160円
【持ち物】 動きやすい服装(スカート不可)、汗拭きタオル、上靴、水分補給用の飲み物
※公開講座のため、入会金、KCC会費は不要です。
- 姫路KCC
- 公開講座
- 2024年10月12日(土)~2024年12月21日(土) 13:00~14:00
実施日 | 2024年10月12日(土)~2024年12月21日(土) 13:00~14:00 |
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定 員 | 12 |
主 催 | 神戸新聞文化センター |
会 場 | 姫路KCC教室 |
講 師 |
コグニケア運動講師 福井 有子 |
参加費 | 17,160円 ※受付でのご入金は、現金またはペイペイ、クレジットカードがご利用いただけます。 |