神戸大学が開発した「健康づくり」「認知症予防」プログラム
第３期 コグニケア（2024年４月～６月）
コグニケアとは、認知症や生活習慣病の「予防」に良いとされる研究成果をもとに神戸大学が開発した、「頭と体の運動教室」＋「健康づくりセミナー」＋「健康状態の見える化」をパッケージしたヘルスケア・サービスの名称です。プログラムには、頭と体の運動教室（年40回）、神戸大学講師陣による健康づくりセミナー（年６回）、認知機能検査などの健康チェック（年１回）が含まれ、フレイル（加齢に伴い身体機能や認知機能の低下が見られる状態）や生活習慣病の予防にも効果があります。
■無料説明会＆体験教室
◇３月28日（木）14：40～15：40
■頭と体の運動教室の日程
◇４月 ４日、11日、18日、25日
◇５月 ９日、16日、23日
◇６月 ６日、13日、20日
※いずれも木曜14：30～15：30
※上記の日程とは別に、★健康づくりセミナーが年６回、★健康チェックが年１回実施されます。
※健康づくりセミナーと健康チェックの日程および詳細は、頭と体の運動教室内でお知らせします。
【講 師】 コグニケア講師 万波 伸年
【参加費】 ３カ月10回17,160円
【持ち物】 動きやすい服装（スカート不可）、汗拭きタオル、上靴、水分補給用の飲み物
※公開講座のため、入会金、ＫＣＣ会費は不要です。
- 姫路KCC
- 公開講座
- 2024年04月04日(木)～2024年06月20日(木) 14：30～15：30
| 実施日 | 2024年04月04日(木)～2024年06月20日(木) 14：30～15：30 |
|---|---|
| 定 員 | 20 |
| 主 催 | 神戸新聞文化センター |
| 会 場 | 姫路ＫＣＣ教室 |
| 講 師 |
コグニケア講師 万波 伸年 |
| 参加費 | 17,160円 ※受付でのご入金は、現金またはペイペイ、クレジットカードがご利用いただけます。 |