お顔が変われば心が変わる♪ 顔ヨガ講座
顔ヨガは、お顔の表情筋を鍛えてストレッチする『顔のヨガ』です。
お顔の周りには血管やリンパ管、さまざまな神経が密集していて脳と密接に繋がっています。
顔ヨガをすることで顔や脳の血行が良くなり、脳が活性され認知症予防効果、自律神経の調整、誤嚥防止、新陳代謝や免疫力強化にも有効です。
表情筋を動かし鍛えることでシワやたるみの予防・解消、肌のハリ艶UP！
シワ・くすみの予防・改善、小顔効果、口角UP！
このように顔ヨガは、健康面・美容面でも嬉しい効果が盛りだくさんなのです。
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歳を重ねると出てくる「たるみ」や「ほうれい線」のお悩み。
顔ヨガで、表情筋を鍛えることによって解消されていきます。
表情筋を目覚めさせることで、あなたのもともと持っている美しさや表情がさらに輝きだします。
楽しくお顔を動かして「素材美」をさらに引き出していきましょう！
何年先も若々しく、ご自身のお顔が大好きでありますように♪
【日 程】
10/20、11/17、12/15
いずれも月曜13：30～15：00
※単発受講可能
【講 師】 フェイシャルヨガインストラクター、 顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター IZUMI MIKIKO
【参加費】 全3回9,900円 各1回3,300円
【持ち物】 顔が映るA4サイズの置き鏡、筆記用具、飲み物
- 三宮KCC
- 公開講座
- 2025年10月20日(月)～2025年12月15日(月) 13：30～15：00
| 実施日 | 2025年10月20日(月)～2025年12月15日(月) 13：30～15：00 |
|---|---|
| 定 員 | 15 |
| 主 催 | 神戸新聞文化センター |
| 会 場 | 三宮KCC教室 |
| 講 師 | IZUMI MIKIKO |
| 参加費 | 9,900円 ※受付でのご入金は、現金またはペイペイ、クレジットカードがご利用いただけます。 |