神戸新聞文化センター

講座案内

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ゆ~っくり 経絡(つぼ)ヨガ&ストレッチ 女性限定

身体を動かす習慣がなかった人でも気軽に始められる簡単なポーズ!
つぼを結ぶ道、経絡の気の流れを刺激して整えます。自然治癒力、自己免疫力を高め不定愁訴(冷え・頭痛・疲労感・むくみ)などの予防改善に効果が期待できます。体が固くてヨガなんて・・・という方でもでき、軽い運動習慣を身につけたい方にもおススメの講座です。食養生など健康に関する知識もヨガをしながらお伝えします。

  • 六甲道KCC
  • 健康・エクササイズ
  • 水(第2・第4)
  • 10:30~12:00
  • 一日講習会・体験講座
講 師 # 健康サロン かおり主宰
日本美容食育セラピスト協会認定講師
木村 晶子
曜 日 水(第2・第4)
時 間 10:30~12:00
開講月 毎月入会できます
受講料 月額5,170円
3ヵ月13,860円
受講会場 六甲道KCC
  • 体験できます!

    • 曜日・時間2024年03月27日(水)10:30~12:00
    • 参加費2,310円
    • 教材費無料

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