神戸新聞文化センター

講座案内

  • 新設

# 自律神経を整え、しあわせ感度を高める セロトニン活性エクササイズ

幸せホルモンとも呼ばれる脳内物質「セロトニン」の分泌を促進させるエクササイズです。心身の緊張をほぐし、「リラックス感」と「爽快感」を味わいましょう!

  • 六甲道KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 木(第1・第3)
  • 10:00~11:00
  • 一日講習会・体験講座
講 師 # セロトニントレーナー
大江 梨紗
曜 日 木(第1・第3)
時 間 10:00~11:00
開講月 11月
受講料 月額4,950円
3ヵ月13,200円
受講会場 六甲道KCC
  • 体験できます!

    • 曜日・時間木(第1・第3) 10:00~11:00
    • 参加費2,200円
    • 教材費無料

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