神戸新聞文化センター

講座案内

# ストレスに負けない心とからだ作り セロトニン活性エクササイズ

外出の機会が減りストレスの多い毎日。効果的に身体を動かし、メンタルにも作用する脳内物質セロトニンを増やして健やかな心身を取り戻しましょう。

  • 六甲道KCC
  • 健康・エクササイズ
  • 木(第1・第3)
  • 10:00~11:00
  • 一日講習会・体験講座
講 師 # セロトニントレーナー
大江 梨紗
曜 日 木(第1・第3)
時 間 10:00~11:00
開講月 毎月入会できます
受講料 月額5,170円
3ヵ月13,860円
受講会場 六甲道KCC
  • 体験できます!

    • 曜日・時間2024年03月21日(木)10:00~11:00
    • 参加費2,310円
    • 教材費無料

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