神戸新聞文化センター

講座案内

# 心と体の健康体操②④金曜 金曜・午後クラス

 肩こり、腰痛、不眠などの不調はありませんか?自彊術、ひびき体操、調整運動により頭から足先、体のすみずみまで血流を流していきます。心と体のバランスを整えながら一緒に、健康で明るく楽しく心豊かな生活が送れる体づくりをしていきましょう。

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 ※「カルチャーデビュー・チャレンジコース」終了後にご入会いただくと、入会金(通常5,500円、60歳以上・大学生以下2,750円)が無料!!!
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  • ゆめタウン
  • 健康・エクササイズ
  • 金(第2・第4)
  • 14:30~16:30
  • 一日講習会・体験講座
講 師 # ソレイユ インストラクター
宮川 さおり
プロフィール
2002年心と体の健康体操ソレイユへ入会、様々な講座のアシスタントを経て、2015年より、KCCでのアシスタント講師として活動を始める。
曜 日 金(第2・第4)
時 間 14:30~16:30
受講料 月額3,245円
3ヵ月8,910円
受講会場 ゆめタウン
  • 体験できます!

    • 曜日・時間金(第2・第4) 14:30~16:30
    • 参加費1,650円
    • 教材費無料
    • 内容持ち物:タオル、動きやすい服装、飲み物

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