神戸新聞文化センター

講座案内

# 根強い人気の健康法! おつとめ帰りの太極拳

 中国武術の1つとして受け継がれ、老若男女を問わず、無理なくできる健康法です。
ゆっくりとした呼吸で緩めて、ほぐして、優しい緊張で身体を整えます。心身共にリラックスした動きを目指します。
※初心者の方を対象に、基本から指導します。

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 ※「カルチャーデビュー・チャレンジコース」終了後にご入会いただくと、入会金(通常5,500円、60歳以上・大学生以下2,750円)が無料!!!
 下記の「体験予約」をクリック、必要事項を入力し、下部の「その他追記事項(ご意見・ご感想・ご質問など)の欄」に「カルチャーデビュー希望」と入力してください。(注)ご希望の日程(スタート日)があれば同欄にご入力ください。

  • ゆめタウン
  • 健康・エクササイズ
  • 木(第1・第2・第3・第4)
  • 18:45~20:15
  • 一日講習会・体験講座
講 師 日本武術太極拳連盟公認指導員
渡引 悦子
プロフィール
講座指導は、『鬆(そん)』と『静(じん)』という2つの基本原則を大切にしています。
『鬆』は、穏やかで楽なこと。『静』は、精神統一と動きの統一をはかることです。
これらを踏まえて「動き」「意識」「呼吸」の三つを結びつけたバランス運動で、柔らかく切れ目なく、円やかな動きで精神の統一をはかり、流麗な「舞」のような動作を目指します。
曜 日 木(第1・第2・第3・第4)
時 間 18:45~20:15
開講月 毎月入会できます
受講料 月額5,500円
3ヵ月14,520円
受講会場 ゆめタウン
  • 体験できます!

    • 曜日・時間木(第1・第2・第3・第4) 18:45~20:15
    • 参加費1,650円
    • 教材費無料
    • 内容持ち物:動きやすい服装、底の柔らかい上履き

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