大人の筋力アップ＆ストレッチ
「健康と幸せはなるもの」をモットーに、日々カラダとココロが健康になるレッスンを行います。ゴムバンドを使いストレッチをしながら、筋力アップができるので健康的な心身を目指す中高年の方にはピッタリのレッスンです。
- ゆめタウン
- 健康・エクササイズ
- 金(第2･第4)
- 13：00～14：00
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
アルファビクスインストラクター YOGATERIORヨガインストラクター YUKO |
|---|---|
| 曜 日 | 金(第2･第4) |
| 時 間 | 13：00～14：00 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 3ヵ月16,500円 |
| 受講会場 | ゆめタウン |
| 備 考 | 中高年からはじめる |
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体験できます！
- 曜日・時間金(第2･第4) 13：00～14：00
- 参加費2,750円
- 教材費無料