お勤め帰りの
リフレッシュヨガ
(火曜・前半クラス)【女性限定】
お仕事の疲れをヨガでリフレッシュ。呼吸法により自己の精神の緊張と緩和を自分自身でコントロールできるように自律神経を強化します。”くつろぎのポーズ”により全身の力を抜き、至福のくつろぎの境地を作り出して、疲れた身体をリラックスさせます。ヨガに上手いも下手もありません。根気よく続けている内に、人間に本来備わっている自然治癒能力を目覚めさせます。
- ゆめタウン
- 健康・エクササイズ
- 火(第1･第2･第3･第4)
- 18：00～19：00
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
綜合ヨガ美容講師 小栗 さつき |
|---|---|
| 曜 日 | 火(第1･第2･第3･第4) |
| 時 間 | 18：00～19：00 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 月額6,380円 3ヵ月17,160円 |
| 受講会場 | ゆめタウン |
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体験できます！
- 曜日・時間火(第1･第2･第3･第4) 18：00～19：00
- 参加費1,650円
- 教材費無料