腕を振るだけ！シンプルな運動で身体が整う
揺腕法
小笏（こしゃく）という小さな木のヘラを用いて腕を振るという極シンプルな運動を通じて、身体の垂直性と水平性の基準を整えることで、心地よい身体を育てていきます。年齢、性別に関わらず、リハビリ目的の方からスポーツの向上を目指す方まで幅広く取り組んでいただくことが可能です。
- 姫路KCC
- 健康・エクササイズ
- 水(第1･第3)
- 13：00～15：00
| 講 師 |
揺腕法公認インストラクター スキンストレッチトレーナー 六反田 充子 |
|---|---|
| 曜 日 | 水(第1･第3) |
| 時 間 | 13：00～15：00 |
| 受講料 | 3ヵ月13,200円 |
| 教材費 | 小笏代220円（2本1組） |
| 受講会場 | 姫路KCC |