シェイプアップ効果抜群！ バレエエクササイズ

　モダンバレエをベースにした、どなたでも気軽にご参加いただけるエクササイズです。自分のペースで、各自に合ったストレッチ、エクササイズを行います。体の柔軟性をアップさせながら強化し、さらに日常では使わない筋肉を刺激することによって体のバランスを調整し、シェイプアップ効果をはかります。肩こり、腰痛などにも効果的です。

★★★連続３回のお試し体験講座「カルチャーデビュー・チャレンジコース」お申し込み受付中★★★
　※「カルチャーデビュー・チャレンジコース」終了後にご入会いただくと、入会金（通常5,500円、60歳以上・大学生以下2,750円）が無料！！！
　下記の「体験予約」をクリック、必要事項を入力し、下部の「その他追記事項（ご意見・ご感想・ご質問など）の欄」に「カルチャーデビュー希望」と入力してください。（注）ご希望の日程（スタート日）があれば同欄にご入力ください。

• 姫路KCC
• 健康・エクササイズ
• 水(第1･第2･第3･第4)
• 15：30～16：40
• 一日講習会・体験講座

講　師	河合美智子モダンダンススタジオ主宰 河合 美智子ほか
曜　日	水(第1･第2･第3･第4)
時　間	15：30～16：40
開講月	毎月入会できます
受講料	月額7,480円 3ヵ月21,120円
受講会場	姫路KCC

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