心と体に至福の時間 夜のリフレッシュヨガ

　正しい呼吸法（腹式呼吸）で身体を内側からゆるめて柔らかくしながら、ねじれ、ゆがみなどを直して左右のバランスを取ることで疲れを明日に残さない身体を作りましょう。

• 姫路KCC
• 健康・エクササイズ
• 木(第1･第3)
• 18：45～20：15

講　師	綜合ヨガ美容講師 日向 杜史子
曜　日	木(第1･第3)
時　間	18：45～20：15
開講月	毎月入会できます
受講料	月額4,290円 3ヵ月11,220円
受講会場	姫路KCC

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