座ったままでラクラク！つまずき防止
チェア・タップダンスとやさしいストレッチ
ストレッチの後、簡単なステップを練習します。太ももやつま先を上げる筋肉はもちろん、腹筋や背筋等も鍛えられ、足首もやわらかくなり、膝に負担もかかりません。
- Tio舞子KCC
- 健康・エクササイズ
- 金(第4)
- 13：30～14：45
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
寒川久美子ダンスアート講師 橋本 央子 |
|---|---|
| 曜 日 | 金(第4) |
| 時 間 | 13：30～14：45 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 月額2,750円 3ヵ月6,600円 |
| 受講会場 | Tio舞子KCC |
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体験できます！
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曜日・時間2026年03月27日(金)
- 参加費2,200円
- 教材費無料
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曜日・時間2026年03月27日(金)