神戸新聞文化センター

講座案内

# チェア・タップダンスとやさしいストレッチ 座ったままでラクラク!

ストレッチの後、簡単なステップを練習します。太ももやつま先を上げる筋肉はもちろん、腹筋や背筋等も鍛えられ、足首もやわらかくなり、膝に負担もかかりません。

  • Tio舞子KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 火(第1・第3)
  • 10:30~11:30
  • 一日講習会・体験講座
講 師 寒川久美子ダンスアート講師
橋本 央子
曜 日 火(第1・第3)
時 間 10:30~11:30
開講月 毎月入会できます
受講料 3ヵ月12,540円
受講会場 Tio舞子KCC
  • 体験できます!

    • 曜日・時間火(第1・第3) 10:30~11:30
    • 参加費2,090円
    • 教材費無料
    • 内容見学は11:00前から(最初20分はストレッチのため)
  • 見学できます!

    • 曜日・時間火(第1・第3) 10:30~11:30
    • 参加費無料

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