理学療法士が教える
やさしいピラティス
姿勢の崩れは身体のゆがみや痛みに繋がっていきます。肩こりや膝痛、腰痛などの不調を予防し、一生自分の足で歩けるように、快適で動きやすい身体を維持していきましょう。自分で自分の身体をメンテナンスしていけるように理学療法士ならではの視点でエクササイズとともに日常生活における身体の使い方やケアの方法をお伝えしていきます。運動が苦手な方や初めての方でも安心して取り組んでいただけます。
- Tio舞子KCC
- 健康・エクササイズ
- 水(第2･第4)
- 16：30～17：30
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
理学療法士 ピラティスインストラクター 島 ヤスコ |
|---|---|
| 曜 日 | 水(第2･第4) |
| 時 間 | 16：30～17：30 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 月額4,070円 3ヵ月10,560円 |
| 受講会場 | Tio舞子KCC |
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体験できます！
- 曜日・時間水(第2･第4) 16：30～17：30
- 参加費1,760円
- 教材費無料