神戸新聞文化センター

講座案内

# 日本人のためのヨガ 大和瑜伽(ヨガ)19:30 女性限定講座◇高校生~一般

武道・芸道ほか多くの“道”に秘められた、しなやかな動き(所作・しぐさ・身構え・体さばきなど)をもとに、少しの力で骨と筋肉を強化し、無理なく、無駄なく、身体の不調を改善していきます。花粉症や鞭打ちの後遺症、肩・首のコリ、腰痛、四十肩、更年期障害などにも効果があります。身体を壊すことなく、幾つからでも、幾つになっても、活き活きと動くことのできる身体づくりを目標に考案されたヨガです。

  • Tio舞子KCC
  • 体操・エクササイズ
  • 木(第1・第2・第3・第4)
  • 19:30~20:50
  • 一日講習会・体験講座
講 師 # 大和ヨガ・真名の会主宰
河内 飛龍
曜 日 木(第1・第2・第3・第4)
時 間 19:30~20:50
開講月 毎月入会できます
受講料 月額6,050円
3ヵ月16,500円
受講会場 Tio舞子KCC
  • 体験できます!

    • 曜日・時間木(第1・第2・第3・第4) 19:30~20:50
    • 参加費1,375円
    • 教材費無料
  • 見学できます!

    • 曜日・時間木(第1・第2・第3・第4) 19:30~20:50
    • 参加費無料

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