身体の歪みを正す「操体法」
医者が考案した運動療法で、肩こり、腰痛、その他の不調を自分で治す健康法です。呼吸に合わせ、気持ち良くゆったりと動くことで、全身のバランスを整え、自然治癒力、免疫力がUPします。現在健康な方も健康維持、増進に役立てて下さい。ごく軽い動きなので、体力に自信のない方も是非どうぞ。一人一人の体調を見ながら指導します。
【持ち物】 動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物
※教室内に女性用更衣室と男性用更衣スペースがございます。
- 三宮KCC
- 健康・エクササイズ
- 月(第2･第4)
- 12：00～13：15
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
操体バランス協会講師 操体士 則藤 尚子 |
|---|---|
| 曜 日 | 月(第2･第4) |
| 時 間 | 12：00～13：15 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 月額5,170円 3ヵ月13,860円 |
| 受講会場 | 三宮KCC |
| 備 考 | ★男性参加可能 ★見学時間は15分間です。 |
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体験できます！
- 曜日・時間月(第2･第4) 12：00～13：15
- 参加費2,310円
- 教材費無料
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見学できます！
- 曜日・時間月(第2･第4) 12：00～13：15
- 参加費無料