これからのカラダ・美・健康
軽～くほぐして バレエストレッチ・ヨガ
（女性限定講座）
幅広い年齢の方にご参加いただけるバレエのバーを支えに使った基本のバレエとヨガの動作を取り入れたオリジナルストレッチです。運動が苦手な方、初めての方も自分のペースでゆっくりと伸ばすことから始めましょう。かたくなった体を軽～くほぐして気持ち良い毎日を♪
【持ち物】 動きやすい服装、滑り止めのついた靴下や5本指ソックス（あればダンスシューズ）、タオル、水分補給用の飲み物
※教室内に女性用更衣室がございます。
- 三宮KCC
- 健康・エクササイズ
- 月(第1･第3)
- 15：15～16：35
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
宝塚歌劇団出身若樹 みちる（監修） 
若樹みちるスタジオ専任講師ｋｅｉ |
|---|---|
| 曜 日 | 月(第1･第3) |
| 時 間 | 15：15～16：35 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 3ヵ月13,200円 |
| 受講会場 | 三宮KCC |
| 備 考 | ★女性限定講座 |
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体験できます！
- 曜日・時間月(第1･第3) 15：15～16：35
- 参加費2,200円
- 教材費無料