やさしい太極拳と氣功
中国伝統の健康法を楽しく学びましょう。穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。中国式ストレッチ体操で体をほぐし、家でもすぐにできる簡単な氣功法、そして氣功八段錦、氣功太極拳へと無理なく進みます。
【持ち物】 動きやすい服装、太極拳用シューズまたは上履き（体育館シューズなど底が薄いもの）、水分補給用の飲み物
※教室内に女性用更衣室と男性用更衣スペースがございます。
- 三宮KCC
- 健康・エクササイズ
- 月(第2･第4)
- 15：00～16：30
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
日本健康太極拳協会準師範 山口 義則 |
|---|---|
| 曜 日 | 月(第2･第4) |
| 時 間 | 15：00～16：30 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 3ヵ月11,220円 |
| 受講会場 | 三宮KCC |
| 備 考 | ★男性参加可能 |
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体験できます！
- 曜日・時間月(第2･第4) 15：00～16：30
- 参加費1,870円
- 教材費無料
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見学できます！
- 曜日・時間月(第2･第4) 15：00～16：30
- 参加費無料