わかりやすい大人のバレエ・レッスン（入門クラス） （女性限定講座）
「まっすぐな姿勢」は見た目も美しく、体幹と柔軟性が備わり、ケガの予防にもなります。このクラスでは優雅な音楽に合わせて、バレエの動きを取り入れたストレッチとエクササイズを行い、安定したしなやかな身体へと導きます。フロアでのセルフマッサージから始め、体の各パーツを感じながらストレッチをして、バーを使った体幹エクササイズとステップを組み合わせた動きにも挑戦します！
【持ち物】 動きやすい服装、バレエシューズ、タオル、水分補給用の飲み物
※教室内に女性用更衣室がございます。
※体験レッスンの際は、バレエシューズがない場合は靴下をご用意ください。
- 三宮KCC
- 健康・エクササイズ
- 月(第1･第3)
- 13：30～14：30
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
スタジオWAY 講師岡﨑 愛 |
|---|---|
| 曜 日 | 月(第1･第3) |
| 時 間 | 13：30～14：30 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 3ヵ月11,880円 |
| 受講会場 | 三宮KCC |
| 備 考 | ★女性限定講座 |
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体験できます！
- 曜日・時間月(第1･第3) 13：30～14：30
- 参加費1,980円
- 教材費無料
- 内容見学は、できるだけ最初から最後までご覧ください
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見学できます！
- 曜日・時間月(第1･第3) 13：30～14：30
- 参加費無料