リズムヨガ・①③月曜｜雄谷昌子｜三宮KCC　-　神戸新聞文化センター（KCC）

体も心も脳もイキイキ！リズムヨガ・①③月曜

　音楽に乗って、全身をバランス良く動かします。とても楽しくて斬新なヨガです。有酸素運動の効果があり、体がしなやかに引き締まります。また、続ける事で体の機能も改善していき、天然のワクチン（免疫力）もアップします。

【持ち物】　動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物
※教室内に女性用更衣室と男性用更衣スペースがございます。

三宮KCC
健康・エクササイズ
月(第1･第3)
10：30～11：25
一日講習会・体験講座

講　師	武庫川女子大学、神戸学院大学　非常勤講師統合医療ヨーガ療法学会認定講師雄谷昌子プロフィール武庫川女子大学・神戸学院大学非常勤講師、その他多数施設にてヨーガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ダンスコンディション、リンパ経絡、筋バランス整体、ウォーキング等を融合し、ナチュラルな身体へリセットし、エネルギーの流れを良くするワークを指導。体を感じる力、感覚が高まります。総合医療学会認定ヨーガ療法士、インド国連ヨーガセラピーｙｔｃ/ｙicc認定療法士、Yoga Fit認定トレーナー、IYCアシュタンガーヨガインストラクター、ジャイロキネシス認定トレーナー、アーユルベーダーホリスティックアドバイザイー、Core Integration Pilates認定トレーナー、AFAA認定フィットネストレーナー国内外、多数のフィットネスコンベンションでプレゼンテーターを勤める。統合医療ヨーガ療法学会にてプレゼン。石川テレビ番組エルル　レポーター（1986年～1988年）セントラルスポーツアドバイザー（1996年～2001年）グンゼスポーツアドバイザー
曜　日	月(第1･第3)
時　間	10：30～11：25
開講月	毎月入会できます
受講料	月額5,720円 3ヵ月15,510円
受講会場	三宮KCC
備　考	★男性参加可能