神戸新聞文化センター

講座案内

# カラダリセットヨガ ~オイルマッサージ付き~(女性限定講座)

 筋膜をリリースするストレッチやヨガのポーズで頭からつま先まで体全体を動かすことで、リンパの流れ・血行を促進させ、今ある体のだるさやむくみをとっていきます。仕上げのオイルトリートメントでは自分の体に大切に触れる事で心のコリをほぐします。自分と向き合う優しい時間の中で、日頃の疲れを心身ともにリセットしましょう!

【持ち物】 動きやすい服装(太ももまで出せるもの)、タオル、ウエットティッシュ(オイル拭き取り用)、水分補給用の飲み物
※教室内に女性用更衣室がございます。

  • 三宮KCC
  • 健康・エクササイズ
  • 日(第1・第3)
  • 13:30~14:45
  • 一日講習会・体験講座
講 師 StudioNao-Yoga認定インストラクター、日本ハワイアンヨガ協会会員

曜 日 日(第1・第3)
時 間 13:30~14:45
開講月 毎月入会できます
受講料 3ヵ月16,170円
教材費 ※受講料の中にオイル代が含まれています
受講会場 三宮KCC
備 考 ★女性限定
  • 体験できます!

    • 曜日・時間日(第1・第3) 13:30~14:45
    • 参加費2,695円
    • 教材費無料
    • 内容体験参加費には教材費(オーガニック・オイル代)を含みます

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