さわやかヨガ
ヨガを基盤にし、自己発見（修整法、動善、精神強化、やさしい呼吸法、瞑想）をして、自己の自然性を回復させ適応力を高めます。心身のリラックスを身につけ、バランス維持力を高め活性化することを目指します。
- 三宮KCC
- 健康・エクササイズ
- 木(第2･第4)
- 15：00～16：30
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
ヨガインストラクター 西山 真由美 |
|---|---|
| 曜 日 | 木(第2･第4) |
| 時 間 | 15：00～16：30 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 3ヵ月11,220円 |
| 受講会場 | 三宮KCC |
| 備 考 | 男性参加可能 |
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体験できます！
- 曜日・時間木(第2･第4) 15：00～16：30
- 参加費1,870円
- 教材費無料
- 内容見学は15分間
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見学できます！
- 曜日・時間木(第2･第4) 15：00～16：30
- 参加費無料