女性のためのリラックスヨガ＜朝クラス＞
ポーズだけでなく心と体をゆるめる呼吸法も伝授します。日常からの解放とご自身のためのぜいたくな90分をお過しください。日ごろ何となく疲れやすくなったと感じることがあれば基礎体力が低下しています。ヨガで免疫力をつけましょう。
【持ち物】 動きやすい服装、タオル、腰紐（なければ1ｍ程のひも、または手ぬぐいなど）、水分補給用の飲み物
※教室内に女性用更衣室がございます。
- 三宮KCC
- 健康・エクササイズ
- 火(第1･第2･第3･第4)
- 10：45～12：15
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
綜合ヨガ講師 前田 美代子 |
|---|---|
| 曜 日 | 火(第1･第2･第3･第4) |
| 時 間 | 10：45～12：15 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 月額7,370円 3ヵ月20,460円 |
| 受講会場 | 三宮KCC |
| 備 考 | ★女性限定 ★見学時間は15分間（11：15～11：30）です。 |
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体験できます！
- 曜日・時間火(第1･第2･第3･第4) 10：45～12：15
- 参加費1,705円
- 教材費無料
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見学できます！
- 曜日・時間火(第1･第2･第3･第4) 10：45～12：15
- 参加費無料