自力整体
痛み、ゆがみ、ダイエットに効く
自力整体は自分で行う整体です。全身をゆっくり動かしながらほぐしていきます。専用の輪っかタオルを使って行うので、教室で習ったことをご自宅でも効果的にできるのがポイントです。生活に自力整体を取り入れて、毎日を元気に楽しく過ごしましょう。自力整体は、自分の身体に合わせて無理なく行っていただけます。不安な方はお気軽にご相談ください。
- ゆめタウン
- 健康・エクササイズ
- 月(第2･第4)
- 14：00～15：30
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
M's RELAXING SALON講師 自力整体ナビゲーター 美香 |
|---|---|
| 曜 日 | 月(第2･第4) |
| 時 間 | 14：00～15：30 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 月額4,290円 3ヵ月11,220円 |
| 受講会場 | ゆめタウン |
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体験できます！
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曜日・時間2026年10月26日(月)14：00～15：30
- 参加費1,870円
- 教材費無料
- 内容１日体験会 【持ち物】動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル、あればヨガマット
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曜日・時間2026年10月26日(月)14：00～15：30