自分で調える姿勢法～ミツヴァ・テクニック～
しなやかな身体で毎日をもっとラクに。立つ・座る・歩くなどの日常動作を通して、身体本来のバランスを取り戻すメソッドです。身体との付き合い方や使い方を学び、力みをほどきながら、重力を味方にする身体を育てていきます。ゆったりとしたエクササイズなので、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
- Tio舞子KCC
- 健康・エクササイズ
- 水(第1･第3)
- 13：30～15：00
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
ミツヴァ・テクニック認定教師、理学療法士 坪田 ちひろ |
|---|---|
| 曜 日 | 水(第1･第3) |
| 時 間 | 13：30～15：00 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 月額4,950円 3ヵ月13,200円 |
| 受講会場 | Tio舞子KCC |
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体験できます！
- 曜日・時間水(第1･第3) 13：30～15：00
- 参加費2,420円
- 教材費無料
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見学できます！
- 曜日・時間水(第1･第3) 13：30～15：00
- 参加費無料