神戸新聞文化センター

公開講座案内

# 椅子ヨガとバレエの動き 椅子ヨガ リボーンバレエ® 【女性限定】

ぽっこりお腹や肩こり腰痛、尿モレなどの女性のお悩みを、バレエの基本動作をしながら美しい姿勢+呼吸法で解消、-5歳の身体作りを目指しましょう。椅子を使う体操なので、膝や腰に不安がある方、運動が苦手な方でも年齢を問わずご参加いただけます。

【日 時】3/10、3/24、4/14いずれも火曜15:00~16:00
     ※ご希望の日にちを、お申し込み予約フォームの「ご意見・ご質問」欄へご入力ください。
【参加費】各2,200円
【持ち物】動きやすい服装、飲料水、タオル、バレエシューズか靴下

  • 六甲道KCC
  • 公開講座
  • 2020年03月10日(火)~2020年04月14日(火) 15:00~16:00
実施日 2020年03月10日(火)~2020年04月14日(火) 15:00~16:00
定 員 12
主 催 神戸新聞文化センター
講 師 リボーンバレエ&ウェルネス協会代表
安田 由香里

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