神戸新聞文化センター

公開講座案内

# セロトニン エクササイズ

幸せホルモンとも呼ばれる脳内物質「セロトニン」を活性させるエクササイズです。日々ストレスを感じている方、スッキリ目覚めたい方、どこか体の調子が悪い方、自分の調子に合わせて運動量もアレンジできるので年齢・性別問わず、どなたでも参加いただけます。(簡単な体操と呼吸法など)

【日 時】3/5、3/19いずれも木曜10:00~11:00
ご参加ご希望のお日にちをを、お申し込み予約フォームの「ご意見・ご質問」欄へご入力ください。

  • 六甲道KCC
  • 公開講座
  • 2020年03月05日(木)~2020年03月19日(木) 10:00~11:00
実施日 2020年03月05日(木)~2020年03月19日(木) 10:00~11:00
定 員 10
主 催 神戸新聞文化センター(KCC)
会 場 六甲道KCC教室
講 師 セロトニントレーナー
大江 梨紗
参加費 2,200円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります

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