神戸新聞文化センター

公開講座案内

# 【女性限定】 椅子ヨガ リボーンバレエⓇ

「リボーンバレエⓇ」は椅子ヨガにバレエの動きを加えた安田由香里考案のオリジナルメソッド。ぽっこりお腹や肩こり腰痛、尿モレなどの女性のお悩みを、バレエの基本動作をしながら美しい姿勢+呼吸法で解消、-5歳の身体作りを目指しましょう。椅子を使う体操なので、膝や腰に不安がある方、運動が苦手な方でも年齢を問わずご参加いただけます。

【日 時】7/9、7/23、8/27、9/10、9/24いずれも火曜15:00~16:00
ご希望の日時を、お申し込み予約フォームの「ご意見・ご質問」欄へご入力ください。
【参加費】各2,160円
【持ち物】動きやすい服装、飲料水、タオル、バレエシューズか靴下

  • 六甲道KCC
  • 公開講座
  • 2019年07月09日(火)~2019年09月24日(火) 15:00~16:00
実施日 2019年07月09日(火)~2019年09月24日(火) 15:00~16:00
定 員 12
主 催 神戸新聞文化センター
会 場 六甲道KCC教室
講 師 リボーンバレエ&ウェルネス協会代表
安田 由香里
参加費 2,160円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります

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