神戸新聞文化センター

公開講座案内

# 【女性限定】初めてでもできる! 下半身+二の腕 引き締めヨガ

初めての方や、運動が苦手な方でも安心。激しい運動をしなくても身体を引き締めることはできます!たるみやすい下半身(お尻・お腹・太ももなど)や二の腕の引き締め効果が高いポーズを、ゆっくりと説明しながらとっていきます。ほどよく身体を引き締めることで、代謝を上げ、痩せやすい体質に変えていきましょう。

【日 時】6/25、7/9、7/23、7/30、8/27、9/10、9/24いずれも火曜13:00~14:00
【持ち物】動きやすい服装、飲料水、タオル

  • 六甲道KCC
  • 公開講座
  • 2019年06月25日(火)~2019年09月24日(火) 13:00~14:00
実施日 2019年06月25日(火)~2019年09月24日(火) 13:00~14:00
定 員 12
主 催 神戸新聞文化センター(KCC)
会 場 六甲道KCC教室
講 師 ヨガスタジオFOCUS代表
水嶋 愛子
参加費 15,120円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります

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