神戸新聞文化センター

ビギナーズ講座案内

ビギナーズ講座 今から始める「誤えん」予防!のどトレ教室

誤嚥性肺炎や年間9,000人が亡くなる窒息事故は、うまく飲み込めなくなることが原因のひとつです。この講座では、しっかりとした理論に基づいた「正しい飲みこみ方」や「飲み込み力」を指導します。また、飲み込み方だけではなく正しい呼吸法や発声法を学び、声のケアも含めた「のどのトータルコンディショニング」を行います。「むせやすい」、「のどに違和感を感じる」、「声がうまく出ない」などのお悩みをお持ちの方、将来のために飲み込み方や声の出し方を学んでおきたい方、ぜひご参加ください。
①のど仏を探しましょう!
②嚥下のしくみ
③正しい飲み込み方
④のど上げ体操
⑤ごっくん筋を鍛えよう!

【日 時】1/21、2/4、2/18、3/4、3/18いずれも月曜14:30~15:30

  • 六甲道KCC
  • ビギナーズ講座
  • 2019年01月21日(月)~2019年03月18日(月) 14:30~15:30
実施日 2019年01月21日(月)~2019年03月18日(月) 14:30~15:30
定 員 16
講 師 一般社団法人嚥下トレーニング協会認定講師
金澤 真弓
参加費 9,396円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります
教材費 950円

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