神戸新聞文化センター

公開講座案内

# 【6月】産後ダイエットウォーキング (60分プライベートレッスン)

産後のママ&赤ちゃんのためのウォーキングレッスン。
今お使いの抱っこひもの付け方を変えるだけで赤ちゃんを軽く感じ、肩コリ・腰痛が軽減します。
赤ちゃんを抱っこして歩きながら、産後の体力の回復とスタイルアップを目指します。

対象:首がすわった頃から1歳半くらいまでの赤ちゃんとママ

【日 時】 6/11(火)13:00~18:20の空き時間
       ※おひとり60分のプライベートレッスンです。
①13:00~14:00 ②14:05~15:05 ③15:10~16:10 ④16:15~17:15 ⑤17:20~18:20

【参加費】 1時間3,240円

【持ち物】 お使いの抱っこひも、手ぬぐい、飲料水、バスタオル(おむつ替え時)

【講 師】 ポスチュアスタイリスト 米村 ひとみ


◇公開講座は入会金・月会費不要!お気軽にご参加ください

  • 姫路KCC
  • 公開講座
  • 2019年06月11日(火) 13:00~18:20の空き時間
実施日 2019年06月11日(火) 13:00~18:20の空き時間
定 員 4
主 催 神戸新聞文化センター
会 場 姫路KCC
講 師 ポスチュアスタイリスト
米村 ひとみ
参加費 3,240円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります

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