神戸新聞文化センター

公開講座案内

# 冷え性・お正月太り対策! ゆっくり温まるヨガ

ゆっくりとした動きで無理なく筋肉の動きを活発にすることで、身体が整って代謝も上がり、芯から温まります。冬の間の冷え性やむくみはもちろん、運動不足、お正月太り解消にも効果あり。

【日 程】  12/2、12/16、1/6、1/20、2/3、2/17いずれも土曜日11:00~12:00

【参加費】   全6回7,776円

【講 師】  ハタヨガ講師 坂本 ひとみ

【持ち物】  動きやすい服装、タオル、飲み物、あればヨガマット

  • Tio舞子KCC
  • 公開講座
  • 2017年12月02日(土)~2018年02月17日(土) 11:00~12:00
実施日 2017年12月02日(土)~2018年02月17日(土) 11:00~12:00
定 員 10
主 催 神戸新聞文化センター
会 場 Tio舞子KCC
講 師 ハタヨガ講師
坂本 ひとみ
参加費 7,776円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります

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