神戸新聞文化センター

公開講座案内

# “見ること”を学び直す- フェルデンクライスの、目のレッスン

 フェルデンクライス・メソッドは世界3大ボディ・ワークの1つ。その目的は一人ひとりが最小の努力で最大の効果を発揮できるよう、体全体を調整してうまく使えるようにすることです。
 今回は全米ベストセラー『脳はいかに治癒をもたらすか―神経可塑性研究の最前線』で紹介されたデイヴィッド・ウェバー氏が、フェルデンクライスなどで視覚障害を克服し、現在フェルデンクライス教師となって行なっている世界的なワークショップの一部を紹介。“体の動き”を使って、目の滑らかな動きと楽で努力が要らない見方を学びます。
 今回は2018年11月、12月に実施した講座と同じ内容です。

■目は神経システムの鍵。目がリラックスすれば、神経システム全体がリラックスします。
■ソフトアイ(柔らかい目)は視野を広げ、呼吸も楽にします。
■視覚の改善により、体の柔軟さ、整合性、バランスも向上します。

【日 時】 ①3/16、②3/23 いずれも土曜 9:45~12:15
【参加費】 全2回11,880円、1回のみ参加の場合は7,020円
【教材費】 不要
【持ち物】 靴下 ※「フェルデンクライス・メソッド」は、体操ではありませんが体操のように体を動かします。スカート、ジーンズ、パンストでの参加はご遠慮ください

◇公開講座は入会金、月会費不要!お気軽にご参加ください。

  • 新長田KCC
  • 公開講座
  • 2019年03月16日(土)~2019年03月23日(土) 9:45~12:15
実施日 2019年03月16日(土)~2019年03月23日(土) 9:45~12:15
定 員 20
主 催 神戸新聞文化センター(KCC)
会 場 新長田KCC教室
講 師 国際フェルデンクライス連盟公認指導者、ミア・シーガル氏が認めるMBSマスタープラクティショナー
西田 佳代
参加費 11,880円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります

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