神戸新聞文化センター

公開講座案内

プロボウラーに学ぶ 健康ボウリング【体験】

 マイボール&マイシューズで、ボウリングを始めてみませんか。ボウリングは全身を使う「有酸素運動」と「筋肉運動」の混合型スポーツです。脂肪燃焼効果、筋トレ効果があり、「ボウリングダイエット」で二の腕もすっきり。メタボリック予防に適したスポーツとしても注目されています。また、リズム感やバランス感覚も良くなり、美しい姿勢、若々しいスタイルに!そして、適度な疲労が快眠につながります。教室ではボウリングのルール、マナー、スコアアップのコツを学びながら、ゲームを楽しんでいただきます。

【日 程】 1/29(月)10:30~12:00
【講 師】 JPBAプロボウラー 中谷 優子、池畑 千穂
【参加費】 540円(ゲーム代、貸し靴代含む)
【会 場】 神戸スカイレーン(神戸市長田区上池田3-17-16)

  • 新長田KCC
  • 公開講座
  • 2018年01月29日(月) 10:30~12:00
実施日 2018年01月29日(月) 10:30~12:00
定 員 20
主 催 神戸新聞文化センター(KCC)
会 場 神戸スカイレーン(神戸市長田区上池田3-17-16)
講 師 JPBAプロボウラー
中谷 優子、池畑 千穂
参加費 540円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります

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