神戸新聞文化センター

公開講座案内

# プロボウラーに学ぶ 健康ボウリング~1dayペアコース~

 健康スポーツとして人気のボウリングを始めてみませんか。ボウリングは全身を使う「有酸素運動」と「筋肉運動」の混合型スポーツです。脂肪燃焼効果、筋トレ効果があり、「ボウリングダイエット」で二の腕もすっきり。メタボリック予防に適したスポーツとしても注目されています。また、リズム感やバランス感覚も良くなり、美しい姿勢、若々しいスタイルに!そして、適度な疲労が快眠につながります。教室ではボウリングのルール、マナー、スコアアップのコツを学びながら、ゲームを楽しんでいただきます。

【日程】1/27、2/17、3/31 いずれも土曜10:00~12:00
★ご希望の参加日をお知らせください★
【講師】JPBAプロボウラー 中谷 優子、池畑 千穂
【参加費】2人1組各1,620円(ゲーム代、貸し靴代含む)
【会 場】 神戸スカイレーン(神戸市長田区上池田3-17-16)

  • 新長田KCC
  • 公開講座
  • 2018年01月27日(土)~2018年03月31日(土) 10:00~12:00
実施日 2018年01月27日(土)~2018年03月31日(土) 10:00~12:00
定 員 20
主 催 神戸新聞文化センター(KCC)
会 場 神戸スカイレーン(神戸市長田区上池田3-17-16)
講 師 JPBAプロボウラー
中谷 優子、池畑 千穂
参加費 1,620円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります

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