神戸新聞文化センター

公開講座案内

# プロボウラーに学ぶ健康ボウリング ★マイボール&マイシューズ+練習券付き

 マイボール&マイシューズで、ボウリングを始めてみませんか。ボウリングは全身を使う「有酸素運動」と「筋肉運動」の混合型スポーツです。脂肪燃焼効果、筋トレ効果があり、「ボウリングダイエット」で二の腕もすっきり。メタボリック予防に適したスポーツとしても注目されています。また、リズム感やバランス感覚も良くなり、美しい姿勢、若々しいスタイルに!そして、適度な疲労が快眠につながります。教室ではボウリングのルール、マナー、スコアアップのコツを学びながら、ゲームを楽しんでいただきます。

【指 導】 JPBAプロボウラー 中谷 優子

【月曜クラス】
◇10/2、10/16、10/23、10/30、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11
◇いずれも10:30~12:00、全10回

【金曜クラス】
◇10/6、10/27、11/10、11/17、11/24、12/1、12/22、1/12、1/19、1/26
◇いずれも14:30~16:00、全10回

【参加費】 各15,120円
(マイボール、マイシューズ、ゲーム代含む)

【1日体験】
◇9/25(月)10:30~12:00
◇9/29(金)14:30~16:00
◇参加費=各540円(ゲーム代、貸し靴代含む)

【会 場】 神戸スカイレーン(神戸市長田区上池田3-17-16)

  • 新長田KCC
  • 公開講座
  • 2017年10月02日(月)~2018年01月26日(金)
実施日 2017年10月02日(月)~2018年01月26日(金)
定 員 20
主 催 神戸新聞文化センター(KCC)
会 場 神戸スカイレーン(神戸市長田区上池田3-17-16)
講 師 JPBAプロボウラー
中谷 優子
参加費 15,120円 ※受付では現金のみの取り扱いとなります

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