2023年後期 女性のための「からだいきいき講座」
各ジャンルで活躍する６人の講師が指導する、エクササイズやヨガ、呼吸法、発声法、美容など、健康に役立つレッスンが満載のスペシャル講座です！
＜日程・テーマ・講師＞いずれも土曜10：00～11：30
●10/21＝アロマですっきり★足つぼセルフマッサージ
□セラピスト Ｃｈｉｔｔａ
●11/18＝骨盤が整い身体がきれいになる！月の満ち欠けとヨガの関係
□全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００、2022Ｍｉｓｓ Ｊａｐａｎ兵庫県代表（西日本大会ベスト４） Ｙｕｋｉｎａ
●12/16＝社交ダンスから生まれた音楽体操（おんらくたいそう）～１０歳若く、イキイキ元気な姿勢と歩き方～
□音楽体操インストラクター 秋武 秀典、西山 真由美
●1/20＝骨盤整えベストプロポーションになろう！元気ハツラツ背筋がのびる！
□笹岡整骨院 笹岡 丈裕
●2/17＝冬こそ！しなやかなカラダづくり～整美体操で健康美を身につけよう～
□小桜式松本芳子整美体操教室 松本 留美子
●3/16＝健康の秘訣は発声から～さあ笑顔で歌いましょう～
□ボーカリスト ＳｏｕＬ
＜持ち物＞ 筆記用具、動きやすい服装、水分補給用ドリンク
- 三宮KCC
- 公開講座
- 2023年10月21日(土)～2024年03月16日(土) 10：00～11：30
| 実施日 | 2023年10月21日(土)～2024年03月16日(土) 10：00～11：30 |
|---|---|
| 定 員 | 16 |
| 主 催 | 神戸新聞文化センター |
| 会 場 | 三宮ＫＣＣ６号教室 |
| 参加費 | 13,200円 ※受付でのご入金は、現金またはペイペイ、クレジットカードがご利用いただけます。 |